Neurosciences, performance et santé mentale : Erwan Deveze intervient auprès d'Engie GEMS

Dans un environnement marqué par une transformation permanente et une incertitude accrue, ENGIE International Supply & Energy Management (GEMS) a souhaité offrir à ses collaborateurs un temps de recul et de réflexion, alliant neurosciences, santé mentale et performance durable.

C’est dans cette dynamique que notre leader Erwan Deveze, expert en neurosciences, est intervenu pour aider les équipes à mieux comprendre comment fonctionne notre cerveau face au changement, à la pression et à l’accélération des demandes, et surtout à transformer ces contraintes en source d’énergie et de performance.

Comprendre le cerveau face aux changements

L’intervention a débuté par un regard sur le fonctionnement du cerveau en situation de transformation. Les participants ont pu comprendre pourquoi le changement est naturellement stressant et comment notre organisme réagit face à l’incertitude ou aux demandes accélérées. Plutôt que de subir ces réactions, Erwan a montré que la gestion de l’incertitude peut s’apprendre, grâce à la constance dans le travail, la recherche de plaisir dans ses missions et la dé-dramatisation des situations. Comprendre ses propres mécanismes cognitifs permet de rester résilient et performant, même dans un environnement instable.

Prévenir l'épuisement et repérer les signaux faibles

La santé mentale a été au cœur de la session, avec un focus sur la prévention du burn-out et du bore-out. Les équipes ont appris à distinguer le stress utile du stress destructeur, et à identifier les premiers signaux d’alerte, qu’ils soient émotionnels, comportementaux ou cognitifs. Erwan a insisté sur l’importance du rôle des managers et des équipes pour créer un environnement de soutien, et sur la nécessité d’avoir des dispositifs Health & Safety solides. Savoir reconnaître les signaux faibles et intervenir rapidement permet non seulement de préserver sa santé mentale, mais aussi de renforcer la performance collective.

Transformer le stress en énergie positive

L’un des moments les plus concrets a porté sur la prise de parole et la transformation du stress en énergie. Souvent perçue comme anxiogène, la prise de parole peut devenir un moteur lorsqu’on comprend les réactions de son cerveau et l’impact des hormones du stress et du plaisir. Erwan a partagé des techniques pour être plus impactant en réunion, à l’oral ou en situation d’évaluation, tout en retrouvant la capacité à exprimer clairement ses besoins, ses envies et ses limites. Les participants repartent ainsi avec des outils pour canaliser leur énergie et performer sans se mettre en danger.

Une session vivante et directement applicable

Cette intervention a offert aux collaborateurs d’ENGIE GEMS un moment d’expérience pratique et de réflexion, alliant neurosciences, santé mentale et performance durable. Chaque participant a pu repartir avec des clés concrètes pour mieux gérer le changement, anticiper les situations de stress et renforcer sa performance individuelle et collective. Un vrai moment d’échange, incarné et inspirant, qui démontre que la science peut réellement améliorer notre quotidien professionnel et personnel.

Un grand merci aux équipes d’ENGIE GEMS pour leur engagement et leur curiosité !

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